金沙澳门官网8654 > 就医助手 > 秋后湿毒不除 吃再多补药都是浪费

秋后湿毒不除 吃再多补药都是浪费

2020/04/16 01:04

摘要:如果体内湿气重,吃再多的人生燕窝虫草,身体其实是无法吸收的,反而会越补越虚、越补越胖,甚至诱发心血管疾病,导致血糖升高,隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。

金沙澳门官网8654,一夏无病三分虚,进入秋天,很多人胃口都比炎炎夏日好了不少,开始准备帖贴秋膘补补身体,毕竟秋冬进补没毛病嘛。

但是请注意!如果体内湿气重,吃再多的人生燕窝虫草,身体其实是无法吸收的,反而会越补越虚、越补越胖,甚至诱发心血管疾病,导致血糖升高,隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。

秋不祛湿冬病缠身

中国中医科学院博士后苏凤哲说,秋季是进补的季节,更是排毒的好季节。因为秋季之前是炎热的夏季,夏季骄阳似火,中医认为热生湿,湿热之邪作为毒素在体内潜藏下来,逐渐增多,秋季主收,万物趋向于以收藏为用,毒素也易在体内蓄积,如不能得到很好的排泄,就会堆积在体内,导致各种疾病。

想要进补,先得排出体内湿毒。就像一个水缸,里面满满当当都是水,再往里面灌水,只会溢出,要想灌水,得先想办法把水缸里面的水排空。

脾胃属于后天之本,主运化,它是运化水湿的。脾气强健,水谷精微它就运化就正常,有营养的成分就输布到全身,那些糟粕之物就正常排出来,所以人体就是个平衡的状态,健康的状态。

如果本身脾胃不好的话,它就不能运化水湿了,就会出现喝口凉水都长胖的情况。脂肪一堆积,血脂就高了,糖尿病、脂肪肝都可能随之而来。

中医认为,湿气重主要是脾虚导致的

脾主运化,如果脾虚运化失常

湿气淤积,身体越发虚胖浮肿

上一篇:改善痰湿体质常按这五个穴 抽烟喝酒 下一篇:没有了